ТЕМЕ

Сува уста: лечење и превенција

Сува уста: лечење и превенција


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сува уста: узроци, симптоми и превенција. Ево неколико савета и природних лекова који нам могу помоћи у случају сувих уста и спречити проблеме који следе.

Сува уста, у медицини позната као ксеростомија, је стање које карактерише промена у функционисању пљувачних жлезда. Сува уста већину времена могу бити прилично досадна и, у тешким случајевима, довести до потешкоћа у гутању чврсте хране и артикулисању говора.

Сува уста, узроци

Као што је већ поменуто, ово стање се јавља када пљувачне жлезде не производе довољно пљувачке. Патологије повезане са присуством сувих уста су различите. Пре него што сазнамо лекове за ублажавање сувих уста, погледајмо неке од фактора повезаних са његовом појавом.

  • Дехидратација: Недовољан унос воде или хидратантних пића. То је најчешћи узрок
  • Стрес и анксиозност
  • Прекомерна употреба дувана
  • Узимање одређених лекова
  • Зачепљен нос
  • Болести пљувачних жлезда
  • Дијабетес
  • Поремећаји метаболизма
  • Радиотерапија
  • Аутоимуне болести
  • Сјогрен-ов синдром
  • Хемотерапија

Ако се производња пљувачке смањи или заустави, сува уста могу проузроковати неколико компликација, јер пљувачка помаже у борби против шупљина. Пљувачка такође подстиче осећај укуса и олакшава гутање. Ензими садржани у пљувачки су на крају неопходни за варење!

Сува уста, симптоми

Непосредни симптом сувоће уста је очигледно смањење стварања пљувачке, што заузврат може довести до различитих тегоба као што су:

  • Оралне повреде
  • Проблеми са жвакањем, гутањем
  • Подељене усне
  • сув и храпав језик
    Осећај сувоће у усној шупљини
  • Промуклост
  • Неосетљивост на укус хране
  • Сувоћа у грлу
  • Халитоза
  • Опекотине у језику или устима
  • Тешкоће у говору

Сува уста, лекови

Лечење поремећаја је уско повезано са узроком и из тог разлога је неопходно да се обратите лекару или стоматологу како бисте поставили тачну дијагнозу. Поред медицинских препорука, можемо да користимо и неке кућне лекове за ублажавање симптома сувоће у устима. Узети на знање!

Зелени чај

Танини (супстанце са високом концентрацијом минералних соли) присутни у зеленом чају могу бити одлични савезници против оралних тегоба. Овај напитак такође рехидрира тело и регулише производњу пљувачке, успоравајући пролиферацију бактерија.

Како наставити

  1. 1 Додајте кашичицу зеленог чаја у шољу кључале воде
  2. Оставите да се одмори око 15 минута и филтрирајте
  3. Пијте 2 шоље зеленог чаја: ујутру и увече док се потпуно не опоравите.

Сок од алое вере

Слузи, супстанце садржане у гелу алое вере, помажу у заштити оралног ткива и укуса.

Како наставити

  1. У блендер сипајте 5 кашика гела алое вере, 150 мл воде и кашику меда
  2. Мешајте састојке док не добијете глатко пиће
  3. Попијте чашу сока алое вере на празан стомак: ако је потребно, поновите конзумацију средином поподнева.

Напомена: Прекомерна конзумација овог пића може проузроковати благи лаксативни ефекат

Ђумбир

Настављајући са природним лековима, ђумбир не сме недостајати! Гингерол, супстанца садржана у овом корену, регулише активност пљувачних жлезда и штити уста од ефеката дехидрације.

Како наставити

  1. Сипајте кашику ренданог ђумбира у шерпу која садржи 250 мл воде
  2. Довести до кључања
  3. Оставити да се одмори 15 минута и процедити
  4. Попијте шољу ове смеше ујутро и увече

Сува уста, превенција

Без обзира на узрок овог стања, следећи савети могу вам помоћи да ублажите нелагоду узроковану сувим устима и да ваше зубе одржите здравима.

  • Пијте довољно воде: најмање 8 чаша дневно
  • Избегавајте пића без шећера током оброка
  • Смањите конзумацију зачињене или слане хране
  • Умерите потрошњу кофеина. Такође треба смањити конзумацију пића која га садрже, попут кафе, чаја и неких врста газираних пића
  • Избегавајте унос алкохола: они изазивају иритацију и дехидратацију
  • Престани пушити
  • Избегавајте лекове који се продају без рецепта који могу погоршати проблем ово је случај са антихистаминицима и деконгестантима
  • Дишите носом, а не устима.
  • Ако је потребно, користите овлаживач ваздуха ноћу у соби у којој се одмарате.

А шта је са оралном хигијеном!

  • Избегавајте слатку или киселу храну јер она подстиче пропадање зуба
  • Оперите зубе врло пажљиво најмање 3 пута дневно: након сваког главног оброка
  • Кончић свако вече
  • Користите благу пасту за зубе
  • Идите код зубара најмање два пута годишње.

Прочитајте и наш сродни чланак: Трикови за не додиривање уста и очију



Видео: How to stay safe from COVID-19 - Macedonian (Јун 2022).


Коментари:

  1. Shakamuro

    Ваша идеја ће бити корисна

  2. Igasho

    Постоје нека правила.

  3. Roper

    Честитамо, то ће имати добру идеју управо успут



Напиши поруку