ТЕМЕ

Предности вртлога

Предности вртлога


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хајде да сазнамо штаблагодати вртлогаи у којим случајевима може бити корисније. Како да Предности на основу температуре воде.

Вртлог је популаран јер пружа опуштање и помаже у физичком благостању. О чему се ради? Притисак воде користи се за покретање кретања ткива.

Хидромасажа се ни на који начин не може сматрати пуком пасивном гимнастиком, јер стимулус воде под притиском долази у стални контакт са ткивима. Без разматрања импликација повезаних са термичким градијентом (температурна разлика између тела и воде). Из ових разлога се може рећи да вртлог доноси више Предности у поређењу са класичном пасивном гимнастиком.

Предности хидромасаже

Хајде да разговарамо о Предности опште везане за подражај притиска воде на различитим температурама. Топла вода на температури од око 37/38 ° Ц поспешује циркулацију и опушта мишиће. Корисно у вежбама након вежбања за подстицање бржег мировања. Хладна вода може повећати крвни притисак, дајући тонус и већу еластичност ткивима.

Масажни притисак воде користан је за спречавање проблема са циркулацијом. Побољшање циркулације чини ноге мање подложним отицању, спречава и сузбија целулит. Они који пате од отока стопала, отечених ногу и зглобова могу да проценехидромасажа у вези са благом моторичком активношћу.

ТХЕ благодати вртлогаможе се сажети на следећи начин:

  • Побољшати циркулацију крви
  • Утиче на крвни притисак на основу температуре
  • Опустите мишиће
  • Ткивима даје еластичност и тонус
  • Спречава и бори се против целулита
  • Помаже у сузбијању појаве отечених ногу

Вртлог је познат и као „хидромасажна терапија". У медицинској области се заправо користи вртлоголакшатиповезани проблеми и повреде мишића и меких ткива. Хидромасажа се користи за сузбијање хроничног бола у артритису, у случају спортских повреда, лупуса, тендонитиса, фибромиалгије, Кронове болести. Такође су пронађене медицинске примене за нелагоду током трудноће и за управљање стресом.

Хидромасажа: психофизичке користи

Када размишљамо о свом благостању, не бисмо требали узимати у обзир психичку и физичку сферу: ове две компоненте су једно и непрекидно међусобно комуницирају. Ум утиче на тело, а тело утиче на ум. У овом контексту, вртлог може играти улогу коју не треба потцењивати.

Опуштање повезано са активношћу смањило би ниво стреса, али иблагодати вртлоганису ограничени на ово. Будући да сте у купаћем костиму и усмерите млаз воде на различите делове тела, можете повећати телесну свест и побољшати однос са собом. Повећавањем телесне самосвести, смањење нивоа анксиозности и општег осећаја благостања може се посматрати управо због континуума између „ума и тела“.

Побољшавањем самосвести можемо постати способнији за праћење сигнала стреса и ублажавање различитих емоционалних тегоба. Спремни и опуштени ум сигурно ће се лакше носити са атлетским повредама или повредама везаним за посао.

Хидромасажа у трудноћи и друге контраиндикације

Хидромасажа је ретко контраиндикована у трудноћи, али је пожељно да се консултујете са својим лекаром пре него што спроведете курс лечења.

Нема нежељених ефеката за оне који су доброг здравља, међутим, нека медицинска стања могу бити контраиндикована. Ако сте на терапији лековима, обратите се свом лекару пре него што започнете курс лечења.

Посебно су угрожени здравствени услови због којих би требало да се обратите лекару пре употребе хидромасажне каде:

  • ХИВ / АИДС
  • Поремећаји коже попут осипа и екцема
  • Температура
  • Повреде и преломи
  • Тромбоза или поремећаји згрушавања крви
  • Кичмени проблеми (киле, избочени дискови ...)
  • Опсежне модрице
  • Крхкост капилара
  • Неуролошки поремећаји

Вањска хидромасажна када

Пошто самблагодати вртлогатолико су бројни, па зашто не искористити предност и инсталирати каду у башти?

Отворени вхирлпооли су бројни и сада су доступни по приступачним ценама.

Шта ставити у вртлог? Да би се побољшале његове предности, Епсом соли у комбинацији са неколико капи есенцијалног уља могу се растворити у хидромасажној води. Још један фактор о којем треба водити рачуна приликом управљања хидромасажном кадом је температура. Топла вода је савршена након интензивних физичких активности, али је треба избегавати онима који пате од артеријске хипотензије. Слично томе, хладну воду треба избегавати онима који пате од артеријске хипертензије.

Ако размишљате о постављању хидромасажне каде у башти, можете погледати страницу посвећену: врућим кадама на отвореном.



Видео: NOVO!!!NOVO!! ZASTO JE SRBIJA KUPILA BAS FK3 PVO UMESTO S-300. RAZMATRANJE!!! (Јун 2022).


Коментари:

  1. Munroe

    Ова идеја вредна дивљења мора бити намерна

  2. Halford

    Пре него што сам мислио другачије, захваљујем вам на помоћи у овом питању.

  3. Arshavir

    Блимеи!

  4. Wajih

    On mine, it not the best variant

  5. Necage

    Не свиђа ти се ово?

  6. Cuauhtemoc

    Саветујем вам да посетите веб локацију, који има много чланака о овој теми.



Напиши поруку