ТЕМЕ

Дечја медитација: вежбе

Дечја медитација: вежбе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Медитација за децу, кроз игре и активности које су такође забавне, али које им такође омогућавају да на калибрисан и одмерен начин пронађу облик унутрашње тишине. Бескорисно је то игнорисати и мислити да пре пунолетства нема стрепњи и фрустрација, страхова и унутрашњих сукоба. Деца нису водоотпорна створења и данас више него икад живе у контексту који мало филтрира негативне поруке или „светлима и сенкама“. Дечја медитација није психолошка или психијатријска терапија, немојмо погрешно схватити.

Дечја медитација: шта је потребно

Кад помислимо на медитација деца немојмо замислити да су позвани да размишљају о највећим системима, већ једноставно, ако то икада може бити једноставно, у потрази за једним унутрашњи простор у коме се можете осећати заклоњено од помаме и узнемирености коју им могу пренети неки спољни догађаји. Догађаји или људи.

Реч је о а васпитна пракса која учи да се отуђује на функционалан начин да се боље суоче са потешкоћама. Такође служи за боље упознавање једни других, а да на њих не утичу просудбе других или стереотипи, мода и оно што деца замишљају да одрасли од њих очекују.

Ето медитација деца то је такође начин да се опустите и растете живећи са неочекиваним, научивши да их живите, одржавајући мирноћу и управљајући својим емоцијама без гушења или скривања. И без натерања да се сакрију.

У свакодневно млевење, не само одраслих већ и деце, често је премало тишине. Од вртића постоји много спортова и разоноде, друштвених и формативних активности које су свакако у реду, али ако се вежбају у правој мери. Ето медитација деца постаје простор заштићен од свега овога и користан за декантирање онога што научите и доживите у свакодневном животу.

Дечја медитација: вежбе

Вежбе од медитација деца не могу бити превише статични: потребно је одабрати типове који узимају у обзир жељу за кретањем и живост типичну за одређене узрасте. Затим погодне вежбе они су ти који укључују тело, такође зато што помажу постаните свесни ритмова откуцаја срца и дисања.

Такође се очекује да крећу се, плешу, скачу и трче: дечија медитација је активна медитација, веома различита од оне код одраслих. Међу вежбама и препорученим активностима су моделирање глине и бојење мандала, баштованство и баштованство уопште.

Дечја медитација: јога

Често курсеви медитација деца одржавају се и промовишу у јога центрима чак и ако не можемо говорити о правој јоги. Све се мора променити тако да малишани ово не схвате активност као дужност, задатак, "брига". У јога центрима дечија медитација се често учи како би се могла вежбати на „аматерски“ начин, а затим стећи навику у породици проводите тренутке у паузи, у тишини.

Ко жели да продуби праксу Јога примењена на децу, пронађите корисне информације у овој књизи.

Медитација за децу: књига

Још једно препоручено штиво то је оно што нам предлаже да се „играмо и опустимо“. То чини објашњавајући како медитација не само да умирује децу, већ их чини и буднијим и креативнијим. Потребно је само неколико минута дневно, да бисте видели користи које временом трају, чак и када више нисте дете. У овој свесци налазе се и савети за оне који то раде медитација са децом пати од хиперактивности и анксиозности.

Ако вам се свидео овај чланак, наставите да ме пратите и на Твиттер-у, Фацебоок-у, Гоогле+-у, Пинтересту и ... другде ме морате пронаћи!

Можда ће вас такође занимати:

  • Медитација: како то учинити и користи
  • Одличан начин: преглед
  • Трансцендентална медитација
  • Поремећај у пажњи: симптоми
  • Апликација за медитацију


Видео: Meditacija za duži seks - Nikola Radojlović (Јули 2022).


Коментари:

  1. Pyt

    Нисте у праву. Уђите ћемо разговарати. Пишите ми у ПМ, разговараћемо.

  2. Adeola

    Вацкер, чини ми се да је то величанствена фраза

  3. Cafall

    Откуд ја знам?

  4. Magrel

    This is obvious, you are not wrong

  5. Esam

    То још шта?

  6. Mamdouh

    Баш тако. It is good thinking. Ја га држим.



Напиши поруку