ТЕМЕ

Дигестивно биље: овде су најчешће и како их користити

Дигестивно биље: овде су најчешће и како их користити


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

То не знају сви уобичајени проблеми као што су жгаравица, пробавне сметње и затвор могу се ублажити захваљујући употреби одговарајућих дигестивно биље.

Наравно, најбољи начин за решавање ових проблема био би да се држе подаље други фактори који утичу на наше дигестивно здравље, као што су стресно оптерећење, спавање, дијета, алкохол, пушење, тежина, јетра, циркулација, расположење, вежбање, хемикалије које смо. изложени, квалитету хране и много више.

Међутим, и даље можете покушати да помогнете подржавајући своје здравље варења разумевањем како овај орган делује и како најбоље дигестивно биље могу дати добар допринос.

Управо из тог разлога смо у доњим редовима желели да поделимо нека размишљања о већини уобичајене дигестивне биљке.

Очигледно је да је наш предлог увек да се обратите лекару који вас упућује пре него што узмете било коју "нову" биљку у вашој исхрани.

Чињеница да се биљке с правом сматрају природним производима, сигурно не значи да оне нису супстанце без потенцијално негативних последица на здравље нечијег организма.

Стога је боље избегавати опасно потцењивање, које може имати погоршане последице на нечије благостање, чак и озбиљно.

Уз горе наведено, ево неколико уобичајених биље дигестивни да треба да експериментишете са свешћу у кухињи, заједно са њиховим здравственим предностима.

Ђумбир

Тхе ђумбир делује загревајуће и смирујуће на варење, делује против мучнине и антимикробно за многе честе стомачне болести. Није случајно што је то све чешћи производ у „после оброка“ многих Италијана. Пазите, наравно, да не претерујете!

Прочитајте такође: Биљни чајеви од ђумбира и лимуна, благодати и својства

Тумериц

Чак и тумериц део је природних дигестивних производа. Такође има карминативна својства - што значи да може ублажити оток, подржати правилну функцију јетре, антимикробно је и моћно антиинфламаторно средство.

Коморач

Свакако није ново или изненађујуће што Коморач може помоћи у ублажавању отока и стимулише правилно функционисање јетре. Коморач побољшава апетит и олакшава варење. Избацује флегм из горњих дисајних путева, природна је помоћ код коњунктивитиса и има естрогено дејство уравнотежења.

Коморач се обично може наћи у биљним чајевима и другим инфузијама, који се лако могу окусити на крају оброка или кад год желите.

Прочитајте такође: Како узгајати коморач

Кумин

Тхе кумин основна је биљка за пробавни систем, способна да ублажи грчеве у стомаку и мучнину. Поред тога, ким може помоћи у избацивању гасова из црева и спречити ферментацију у желуцу.

Цимет

Ето цимет стимуланс је за апетит и циркулацију. Овај зачин је антивирусни, антибактеријски и антифунгални. Помаже у смањењу шећера у крви и чира који узрокује Хелицобацтер пилори. Такође има врло препознатљив укус и за многе људе изузетно пријатан. Управо из тог разлога може бити корисно за преливање многих јела или, чак и у овом случају, као састојак за инфузије и биљне чајеве.

Бели лук

Л 'Бели лук моћан је антимикробни и пробиотик због свог инулина и других једињења, који подржава кардиоваскуларно здравље. Лук, лук, празилук и још више припадају истој породици као и род Аллиум и имају слична дејства.

Рузмарин

Тхе рузмарин је стимулативни карминатив који помаже прочишћавању јетре и осигурава њену исправну функционалност. То је широко коришћени зачин у медитеранској кухињи и из тог разлога није тешко пронаћи добре количине које ћете користити у својим омиљеним рецептима.

Прочитајте такође: Рузмарин, козметичка и терапијска својства

Пеперминт

Ето пеперминт посебно је освежавајућа и спазмолитична биљка, као и антимикробно. Користан је код кашља и прехладе, подржава рад јетре и помаже у заустављању свраба када се користи локално. Право је чудо, прилично пријатног укуса.

Мирођија

Л 'мирођија смирујућа је супстанца и може се користити као благи седатив. Корисно је за промоцију мирног сна, за уклањање колика и грчева. Кључни је састојак многих рецепата.

Пименто

Тхе пименто то је супстанца која се таложи у цревима: садржај еугенола фаворизује дигестивне ензиме. Стога је аналгетички и антисептички састојак, са још благотворнијим дејством када се узима у чају и биљним чајевима након оброка.

Кад смо то већ рекли, можемо само да вас позовемо да експериментишете са овим биљем у вашим властитим рецептима. Уверени смо да ћете за кратко време успети да пронађете најбоље комбинације!

Међутим, можемо се само сетити, чак и у завршној фази наше дубинске студије, колико је важно избегавати „уради сам“ понашање, и уместо тога радије поделите са лекаром који вас упућује у случају да осетите проблеме са својим апаратом. .


Видео: ЈНА филм - Јестиво дивље биље Исхрана у природи (Јули 2022).


Коментари:

  1. Kenric

    I'm sorry, but nothing can be done.

  2. Gale

    Можете бескрајно да разговарате о овом питању.

  3. Yozshulkree

    I can't help but believe you :)

  4. Goltilar

    Каква ретка шанса! Каква срећа!

  5. Guljul

    Изузетно, ово смешно мишљење

  6. Cory

    Мислим да нису у праву. Морамо да разговарамо. Пишите ми у ПМ-у, разговара са вама.



Напиши поруку