Стар Фоод

Куркума, природни ибупрофен

Куркума, природни ибупрофен


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Куркума је најбољи природни аналгетик за болове у зглобовима, артритис или гихт; или мишићав, након спорта или повреде.

Његова антиинфламаторна моћ чини га одличним савезником против болова, пробавних проблема или старења. И без нежељених ефеката.

Запаљење, врло актуелна епидемија, узрокује дегенерацију наших ћелија. Отуда је важност придржавања антиинфламаторне дијете и начина живота.

Куркума (Цурцума лонга), корен породице ђумбира, може нам помоћи својом противупалном снагом. Његова жуто-наранџаста боја је заслужна за куркумин, фитокемикалију која му даје то противупално деловање, али и антиоксиданс и стабилизатор нивоа шећера у крви.

Више од 9.000 клиничких студија анализирало је његове користи и до данас све подржавају његове позитивне резултате. Поред тога, садржи витамине као што су Ц, Б6 и Б3, гвожђе, цинк, селен и манган.

Терапијска својства куркуме

Куркума је цењена због многих здравих ефеката. Али веома је важно да га пратите црним бибером. Захваљујући пиперину, његовом зачињеном једињењу, апсорпција куркуме се повећава за око 158%.

То је једна од најбољих природних опција у превенцији и подршци у лечењу различитих врста карцинома. Куркумин, високо антиоксиданс, повезан је са смањењем ћелија карцинома дебелог црева; такође инхибира деловање једног од основних протеина за раст тумора. Због тога је идеалан додатак исхрани као превентивна мера.
Два пута штити срце. Витамин Б6 инхибира производњу хомоцистеина, који оштећивањем ћелијских зидова може довести до срчаних проблема, а куркумин показује да снижава холестерол.

Куркума се вековима користи као заштита желуца, такође је веома корисна у случајевима затвора, грчева, иритабилног црева и Кронове болести. Његов антиинфламаторни ефекат смањује ризик од чирева, крварења у цревима и генерално уклања иритацију цревних зидова.

Такође је показано да компоненте куркуме побољшавају функцију јетре и смањују ниво токсичности у људском телу. То је због стимулације лимфног система, што олакшава уклањање отпада.


Чај од куркуме

Састојци

2 кашике свеже нарибаног корена куркуме или 1 кашичица куркума у ​​праху (10 г).
4 шоље воде (1 л).
Мед.
Свеж лимун

Припрема

Нека вода прокључа.
Затим му додајте куркуму.
Ако користите нарибану куркуму, оставите је на ватри 15 до 20 минута. Ако је куркума у ​​праху, пустите да кључа само 10 минута.
Када је чај од куркуме спреман, филтрирајте кроз фино цедило.
Затим додајте лимун и мед. Конзумирајте вруће.

Овај чај не треба конзумирати током трудноће или дојења. Ако болујете од неке болести, ако узимате лек или имате неки други посебан случај.

Режим потрошње

Пијте пиће током доручка или после ручка.
Конзумирајте највише две шоље дневно, две недеље заредом.
Одморите се још две недеље и наставите.
Још једна добра опција је да га укључите најмање три пута недељно у своју редовну исхрану.

Са информацијама од:

бодиминд.цом
беттерцонсалуд.цом.


Видео: 47-летняя женщина 1 год пила тёплую ВОДУ С КУРКУМОЙ. И, вот, что с ней произошло.. (Може 2022).