Кожа

10 разлога за конзумирање кокосовог уља

10 разлога за конзумирање кокосовог уља


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Природно кокосово уље је врло свестрано и користи се за хидратацију лица, косе, за употребу у оброцима како би им дало укус, а такође и за мршављење.

Због своје свестраности и својих својстава, кокосово уље је лако пронаћи у супермаркетима или природним продавницама, а може се припремити чак и код куће и користи се у разне сврхе.

1. Кокосово уље садржи јединствену комбинацију масних киселина које га обдарају врло моћним лековитим својствима
2. Популације које пију пуно кокосовог уља спадају у најздравије на планети
3. Кокосово уље може убрзати ваш метаболизам чинећи да губите више масти
4. Лауринска киселина присутна у кокосовом уљу може да убије бактерије, вирусе и гљивице, помажући у уклањању инфекција
5. Кокосово уље вам може смањити апетит, помажући вам да једете мање, а да ни не покушавате
6. Масне киселине присутне у кокосовом уљу трансформишу се у кетонска тела, што може смањити нападаје
7. Кокосово уље може побољшати ниво холестерола у крви и смањити ризик од кардиоваскуларних болести.
8. Кокосово уље може заштитити косу од пропадања и хидрирати кожу
9. Масне киселине присутне у кокосовом уљу могу повећати функцију мозга код Алзхеимерових пацијената
10. Кокосово уље може довести до губитка масти, посебно опасних масноћа на стомаку

Како припремити кокосово уље код куће

Иако је потребно више посла, припрема кокосовог уља код куће је јефтинија.

Састојци

  • 3 чаше кокосове воде;
  • 2 сушена кокосова ораха исечена на комаде.

Режим припреме

Први корак ка прављењу кокосовог уља код куће је мешање свих састојака у блендеру и сој уз помоћ чисте крпе. Затим ставите течност у боцу и треба да остане на тамном месту 48 сати. На крају овог периода, бочицу треба ставити у хладну средину, али без сунца, додатних 6 сати.

После 6 сати бочицу је потребно усправно ставити у фрижидер на 3 сата. Овим ће се кокосово уље очврснути и да бисте га уклонили из посуде, боцу морате исећи на месту где постоји раздвајање између воде и уља, искоришћавајући само уље које се мора ставити у посуду са поклопцем.

Кокосово уље важи 2 године и нема потребе да га чувате у фрижидеру.


Видео: Nega i oporavak kose (Може 2022).