ТЕМЕ

Гастроезофагеални рефлукс, препоручена исхрана

Гастроезофагеални рефлукс, препоручена исхрана


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Гастроезофагеални рефлукс, исхрана: Препоручена храна и храна коју треба избегавати у случају желучаног рефлукса. Лекови, симптоми и корисне индикације.

Тхегастроезофагеални рефлуксто може бити компликација хијаталне киле, али у овом анатомском стању дигестивног тракта једини узрок није идентификован. Тхежелучани рефлуксможе имати различите узроке, а патогенеза може бити специфична за сваки случај и треба је испитати са својим лекаром.

На овој страници ћемо се усредсредити наснабдевањепрепоручује се у случајужелучани рефлукс. Појмови које ћете наћи у овом чланку су искључиво информативни и не би требало да буду замена за лекарско мишљење.

Гастроезофагеални рефлукс, симптоми и лечење

Тхегастроезофагеални рефлуксто је врло чест поремећај који карактерише повратак киселог материјала из желуца у једњак. У пракси, а регургитација желучаног садржаја који се пење према једњаку. Из тог разлога међусимптомичешћи је пецкање и бол иза грудне кости.

Било којинега, којег следи лекар или га сам препише, не може га игнорисатидијетатачно. Да видимо о чему се саветују стручњациснабдевање.

Гастроезофагеални рефлукс, исхрана

Између "храна брПостоје сви они који утичу на притисак доњег езофагеалног сфинктера (онај који „заптива стомак“ и спречава успон желудачних сокова, химуса ...), дакле она храна која је „тежа“ и „дужа“ сварити.

Гастроезофагеални рефлукс, шта јести

Дакле, да протеинима и угљеним хидратима, али само када храна има мало масти. Међухранупрепоручујемо да имамо:

  • Посно месо
  • Обрано млеко
  • Јогурт
  • Немасни сиреви или обрани млечни сиреви
  • Хлеб
  • Житарице
  • Воће (осим агрума)
  • Тестенина
  • Кромпир
  • Пиринач
  • махунарке
  • Поврће кувано без додавања масти, осим парадајза којег треба избегавати.

Не само индикације надијетаидеално зажелучани рефлукс, али и добре навике: после јела добро је прошетати врло нежном и кратком шетњом. Тело не сме да мирује, али ни да се умара.

Идите у кревет између оброка и, када лежите, држите главу подигнуту од кревета цервикалним јастуком од 10-15 цм, типом који се такође препоручује онима који пате од болова у врату и јутарњих главобоља (за информације: цервикални, природни лекови ).

Ако имате прекомерну тежину, прекомерну тежину или гојазност, покушајте да се приближите својој идеалној тежини што је више могуће.

Гастрични рефлукс, шта не јести

Након што су видели препоручену исхрану за оне који пате одгастроезофагеални рефлукс, пређимо на „храну коју треба избегавати“.

Избегавајте или бар ограничите употребу хране и пића која могу иритирати или оштетити слузницу једњака, па ако патите од нетолеранције, следите упутства нутрициониста. Поред тога, ево намирница које треба избегавати:

  • Безалкохолна пића додата са угљен-диоксидом
  • Агруми и сокови од лимуна (лимунада, сок од поморанџе, грејпфрут ...)
  • Воћни сокови
  • Кафа
  • ти
  • Зачини
  • Парадајз и производи на бази парадајза (концентрати, кашице ...)
  • Алкохол
  • Нана
  • Бели лук
  • Лук
  • Чоколада
  • Пржење
  • Маслац
  • Предпаковани пекарски производи
  • Домаћа пецива на бази маргарина од поврћа
  • Цела храна (боље ољуштене махунарке и житарице)
  • Црвено или масно месо
  • Крем
  • Умаци на бази маслаца или уља ...

У пракси треба избегавати сву масну храну или храну богату прехрамбеним влакнима (стога треба ограничити употребу интегралних производа).

Алкохол, бели лук, нана и друго ароматично биље треба максимално ограничити јер могу довести до прекомерног опуштања доњег сфинктера једњака како би се повећала могућност пораста киселине.

Газирана пића, укључујућиминерална вода, треба избегавати јер узрокују повећање дистензије желуца.

Лекови

Баш као и за гастроезофагеални рефлукс, такође заХиатал кила, Главнинегаобезбеђује исправан приступ исхрани.

Упозорење!
Ако сумњате да патите одгастроезофагеални рефлуксважно је да се обратите лекару како бисте заједно одлучили који јенега погоднији према вашем стању.


Видео: Рефлюкс Эзофагит изжога, ком в горле, тяжесть в желудке - Моя история - Практическая часть (Може 2022).